Machen Sie diesen einfachen Test

Füllen Sie dieses Formular vollständig aus. Am Ende erhalten Sie eine Auswertung, die Ihnen zeigt, wie hoch Ihr Diabetes-Risiko ist und welche Empfehlungen action d Ihnen gibt, um das Diabetes-Risiko zu verringern.

(Diabetes-Risikotest des Deutschen Diabetes-Zentrum Düsseldorf, modifiziert, auf Basis der FINRISK Studien von Prof. Jaakko Tuomilehto (J.Lindström und J.Tuomilehto, Diabetes Care 2003))

 
Ich bin:

männlich weiblich

*

1. Wie alt sind Sie?

unter 45 Jahre 45-54 Jahre 55-64 Jahre über 64 Jahre

*

2. Wie hoch ist Ihr Body Mass Index?Geben Sie Ihr Körpergewicht in kg ein: *
Geben Sie Ihre Körpergrösse in cm ein: *

3. Welchen Taillenumfang messen Sie auf Höhe des Nabels? (in cm) *

4. Haben Sie täglich mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung?
(Alltag, Freizeit, Arbeit)

Ja Nein

*

5. Wie oft essen Sie Früchte und Gemüse?

Jeden Tag Nicht jeden Tag

*

6. Haben Sie jemals Medikamente gegen hohen Blutdruck eingenommen?

Ja Nein

*

7. Wurden bei Ihnen schon zu hohe Blutzuckerwerte gemessen
(z.B. bei med. Untersuchung, während Krankheit oder Schwangerschaft)?

Ja Nein

*

8. Wurde in Ihrer (Bluts-) Verwandtschaft Diabetes festgestellt?
(Falls beide Ja-Antworten zutreffen, klicken Sie nur die letzte Linie an.)

Nein Ja: Grossvater, Grossmutter, Onkel, Tante, Cousin Ja: Vater, Mutter, Geschwister, eigenes Kind

*

 
Krankenversicherer

Helsana andere Visana keine Angabe Xundheit

*

 
Ich bin einverstanden, von action d zu weitere Diabetespräventions-Aktivitäten kontaktiert zu werden.

Ja Nein

*

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