
![]() | La brochure d'
action
d
"Equilibre et diversité - Conseils quotidiens pour un poids sain" est téléchargeable en format PDF ou en version imprimée. Plus
>> >>PDF >>Commander >>Formulaire d'analyse >>Journal de bord alimentaire |
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Cuisiner de manière saine et créative? Pour cela, nul besoin d’être un professionnel. De bonnes idées et des instructions faciles à comprendre: il n’en faut pas plus.
Le nouveau livre de cuisine de «5 par jour» propose 50 idées de mets aussi sains que savoureux à base de légumes et de fruits – des salades croquantes aux desserts ravigotants, en passant par les plats de résistance à la fois légers et nourrissants. |
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| Nous marchons de nos jours de moins en moins. Saviez-vous que rien que la marche que nous faisons chaque jour a une influence positive sur notre santé et ainsi sur la prévention de beaucoup de maladies, en l’occurrence, du diabète de type 2? Il est prouvé que ceux qui font au moins 10'000 pas par jour sont en meilleure santé.
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